Le Temps de se Poser

Séances de Sophrologie, Formation Gestion du stress & Prise de parole, Challenge SANA et Ateliers Bien-être

C’est le bon moment pour prendre Le Temps de se Poser

Le Temps de se Poser : Séances de Sophrologie, Formation Gestion du stress et Prise de parole, Challenge SANA et Ateliers Bien-êtreLe Temps de se Poser a plus de 6 ans d’existence. C’est tout d’abord le reflet de mon métier: je suis sophrologue certifiée.

Spécialisée en sophrologie en entreprise, j’accompagne les salariés et les gérants dans le mieux-être au travail.

Egalement spécialisée en soins palliatifs, j’ai été formée pour soutenir les personnes en fin de vie.

Je fais aussi partie d’un groupe pluridisciplinaire à Saint-Raphaël, l’AFREPA (Association Francophone des Equipes Pluridisciplinaires en Acouphénologie), pour aider les patients qui souffrent d’acouphènes.

Au fur et à mesure, Le Temps de se Poser s’est enrichi et propose désormais des formations et des ateliers en individuel ou en groupe pour être toujours au plus près de vos besoins.

Le Temps de se Poser : Séances de Sophrologie à mon Cabinet place Pierre Coullet à Saint-Raphaël et à domicile sur Fréjus, Roquebrune, Puget, Le Muy et Draguignan

Séances de Sophrologie

Tout d’abord, la sophrologie permet de mieux gérer le stress de la vie quotidienne, d’améliorer la qualité du sommeil, d’appréhender et de faire face aux événements de la vie (pression professionnelle ou scolaire, licenciement, divorce, dépression) et de retrouver un équilibre émotionnel.

Ensuite, Le Temps de se Poser propose des séances de sophrologie adaptées à vos besoins.

Le Temps de se Poser : Formation Gestion du stress et Prise de parole, à mon Cabinet place Pierre Coullet à Saint-Raphaël et en entreprise sur Fréjus, Roquebrune, Puget, Le Muy et Draguignan

Formation Gestion du Stress & Prise de Parole

Il est vrai que la formation professionnelle est le processus d’apprentissage qui permet d’acquérir le savoir, le savoir-faire et le savoir-être nécessaires à l’exercice d’un métier ou d’une activité professionnelle.

Ici, les formations en Gestion du Stress & en Prise de Parole ont été rigoureusement élaborées pour assimiler des techniques simples qui ont pour objectif de pallier le stress au travail, dans sa vie privée ou lors d’une intervention en public.

Le Temps de se Poser propose des formations adaptées aussi bien aux salariés qu’aux dirigeants d’entreprise.

Le Temps de se Poser : Challenge SANA

Challenge SANA

Aujourd’hui, après 30 ans d’expérience dans le bien-être, je fais le constat que pour vivre sainement, il ne faut pas seulement manger sainement et faire du sport. Il s’agit d’autre chose…

Une exclusivité Le Temps de se Poser

D’ailleurs, vous connaissez les résolutions faites en début d’année. On se dit qu’on va se mettre au sport, s’inscrire dans un club. Puis on espace les créneaux disponibles. On décide de prendre un coach sportif, mais on a de plus en plus d’obligations. Alors on se tourne vers des techniques de bien-être: massage, réflexologie, acupuncture… On achète des compléments alimentaires. On prend rendez-vous chez une nutritionniste ou une diététicienne…Finalement, il n’y a pas de cohérence. Ce n’est que du coup par coup.

Au final, je vous propose de changer pour être mieux définitivement.

Le Temps de se Poser : Ateliers Bien-être à mon Cabinet place Pierre Coullet à Saint-Raphaël et sur Fréjus, Roquebrune, Puget, Le Muy et Draguignan

Ateliers Bien-être

Passionnée par le bien-être depuis 30 ans, j’ai voulu transmettre tout ce que j’ai appris et découvert au travers de ma société Le Temps de se Poser. Avec Les Ateliers Bien-être, vous avez la possibilité de parcourir différentes techniques et diverses méthodes. Le format est toujours ludique et accessible. Chaque atelier a été réfléchi et apporte un bienfait pour vous faire avancer et évoluer dans votre cheminement personnel.

Effectivement, le domaine du bien-être et du développement personnel est vaste. Les Ateliers Bien-être sont votre boussole et votre soutien régulier. Alors, n’hésitez pas à découvrir tout le potentiel de chaque atelier!

Témoignages

Evaluation Le Temps de se Poser

Bien que n’ayant pas de problématique particulière, j’étais désireux de faire connaissance avec la discipline. J’ai vraiment apprécié ma première séance. Elle m’a permis de comprendre ce qu’apporte la sophrologie. Je lui ai alors confié un de mes fils qui avait besoin d’apprendre à gérer son stress. En très peu de séance, elle a obtenu des résultats spectaculaires. Christelle est une super sophrologue. Je la recommande vivement.

Mikhaël Vacher

Evaluation Le Temps de se Poser

Très belle personne très pro.

A chaque séance je me détends cela m’apaise beaucoup.

Farid Tifaouti

Evaluation Le Temps de se Poser

Christel vous aidera à trouver la solution avec diverses techniques de sophrologie, prenez juste le temps de vous poser.

Christophe Terrade

Evaluation Le Temps de se Poser

Suite à de gros changements perso et pro… le chemin à suivre n’était plus si clair…
Séance de sophrologie individuelle avec Christel.
Je suis repartie comme sur un nuage ce jour-là. Les jours qui ont suivi, j’étais bien plus posée et l’esprit plus clair.
J’ai pu mettre en place des actions adéquates dans ma vie qui m’ont permise de rapidement avancer vers mon but.
Merci Christel Bringia

SMJM

Contact

Si vous avez des questions, alors je me ferai un plaisir de vous renseigner.

Place Pierre Coullet, Le Saint Louis, 83700 Saint-Raphaël

06 06 77 90 51‬

contact@ letempsdeseposer.com

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