Formations
Le but ?
Savoir reconnaître les signes avant-coureurs
Réguler son stress
Acquérir de bonnes habitudes et des réflexes durables
Christel propose 4 formules :
Formation en entreprise 1 heure 200€ TTC
Approche sur la définition du stress
Symptômes physiques, psychologiques et émotionnels
Plan de gestion personnel du stress
1 technique présentée
Formation en entreprise 2 heures 300€ TTC
Approche sur la définition du stress
Evaluation du stress au travail
Symptômes physiques, psychologiques et émotionnels
Echange sur les stratégies personnelles
Plan de gestion personnel du stress
2 techniques présentées
Formation en entreprise 1/2 journée 400€ TTC
Approche sur la définition du stress
Evaluation du stress au travail
Symptômes physiques, psychologiques et émotionnels
Echange sur les stratégies personnelles
Plan de gestion personnel du stress
4 techniques présentées
Formation en entreprise 1 journée 600€ TTC
Approche sur la définition du stress
Evaluation du stress au travail
Symptômes physiques, psychologiques et émotionnels
Echange sur les stratégies personnelles
Présentation des émotions primaires
Fonction des émotions
La respiration
La concentration
La méditation
Plan de gestion personnel du stress
8 techniques présentées
Christel se déplace en intra-entreprise :
Son rayon d’action: 83 – 06 – 13